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<跟团游>兰州或西宁、拉萨、林芝、桃花节纯玩八日游

兰州或西宁、拉萨、林芝、桃花节纯玩八日游
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  • 门 市 价:¥3800
  • 优 惠 价:¥3500起  儿童价:¥1080起价说明
    1.?#37202;?#20215;是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格,?#23548;?#20135;品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或?#29004;?#20197;?#20843;?#36873;附加服务的?#29004;?#32780;有所差别;
    2.最终预订价格,以旅行社确认后为准
    3.若出行中有(儿童、老人、学生、军人、伤残人士)等特殊人群,?#19978;?#22312;线提交订单,客服会联?#30340;?#30830;认相关优惠政策;
    4.若发现产品虚假报价,您可以举报,一经核实会及时删除该产品!
  • 发团日期:天天发?#29275;?#35831;提前4天报名
  • 出发城市:兰州
  • 行程天数:8天
  • ?#29004;?#26041;式:火车去火车回
  • 产品提示:本线路行程无购物,无自费。
套餐类型
出发日期:
人数:
成人   儿童 库存 -1
或直?#30828;?#25171;0937-6289076咨询/预订
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?#20302;?#25552;示

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产品特色推荐

1、 〖阳光〗因为离天空最近,西藏是最受阳光眷顾的地方,全年日照时间长达3000小时以上。

2、 〖笑容〗藏族人的笑容会让所有摄影师兴奋,这样的笑可以用金子来形容。

3、 〖布达拉宫〗没去过西藏的人也早在无数影像和文字中熟悉了它,不过真正见到时感受完全?#29004;?

4、 ?#21363;?#26157;寺〗据?#30340;?#22312;大昭寺的殿顶悠闲地呆上大半天,才称得上是真正的背包客。

5、 〖转经桶〗藏族人用转经桶来代替念经,除了?#26053;?#37324;的大经轮,最常见的就是手摇小经桶。

6、 〖八廓街〗是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,汇聚各地朝拜者的转经道,拉萨的地标之一。

7、 〖伏身叩拜者〗口诵六?#32456;?#35328;、三步一拜、每拜必五体投地的伏身叩拜者在西藏随处可见。他们的虔诚让人感受到了

8、 信仰的力量。


第1天接团后换乘高原列车(出发时间待定)赴拉萨
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

兰州市或西宁市接团后换乘高原列车(出发时间待定)赴拉萨。(注:火车上需配合列车员填写健?#24403;恚?#21015;车经过格尔木站后全车开?#27982;?#28459;试供养,为了保证你和他人的安全,禁止在列车任何位置吸烟)。兰州~拉萨全程2188公里,单程约行驶26:27分

第2天观赏青海湖、唐古拉?#20581;?#25514;那湖
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

沿途在车厢内观赏青海湖、唐古拉?#20581;?#25514;那湖、藏北草原?#30830;?#20809;。约在下午(到达时间待定)到达拉萨市(哈达接团)。(注:游客出站后,请勿在火车站前的广场内滞留拍照;导游只能在广场出口处举牌接应游客;游客需步行5~10分?#30828;?#33021;到达火车站指定的停车场上车,建议游客放缓行动,逐渐适应高原,为了更好的适应高原气候,建议当天晚上避免洗头及洗澡,保证充足的睡眠是减低高原?#20174;?#30340;最佳办法)

第3天从拉萨起程
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:

早餐后乘车从拉萨起程,沿拉萨河谷前行。翻越雄伟的米拉雪山(海拔5013米)。沿途观

赏尼洋河谷旖旎的自然风光、游览中流砥柱(参观时间:20分钟)欣赏原始森林和如茵

草场,点缀其间的点点牛羊。然后前往被誉为世界屋脊上的原生态博物园?#32435;?#28246;——巴

松措.是西藏最?#35272;?#30340;湖泊之一。湖水晶莹秀美,有如童话般静卧在雪峰冰山下,宛似人

间?#21024;啊?#20056;国内最先进游艇游览巴松措,游艇上远眺雪峰--燃烧的火焰,国王的宝座等、

结巴村沐浴于雪?#25509;?#30887;波之中,桃树下的田园农舍,?#37202;?#30340;村民与童孩,鸡鸣犬?#20572;留?炊烟,伴随着工布人民劳动的歌声如?#21024;?#33324;,美?#31859;?#20154;。驻足在唐蕃古道上,?#36335;?#21448;见到当年文成公主进藏时的浩荡,在无限眷念中沿“唐蕃古道”游览后前往林芝八一。

第4天桃花沟
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:

早餐后乘?#30331;?#26691;花沟,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途中游览著名古迹一桃花沟

,3月正?#33633;号?#33457;开,西藏以林芝为代表显示出自己独特的春季迷人色彩,在林芝地区嘎

拉桃花沟举办的的第十二届桃花节是最佳?#32435;?#26149;地,届时将举办多种文体活动。参观完桃

花沟后,出发前往-鲁朗林海,沿山路而上翻越海拔4702米?#32435;?#23395;拉山,在山顶,遥望中

国最美十大名?#34903;?#20896;的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔?#20843;?#23665;;原始森林环抱的鲁朗高山牧场

一片?#20223;?#39118;光。【鲁朗】位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上,鲁朗藏语意为“龙王

谷”也是“叫人不想?#25671;?#30340;地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪?#20581;?#26862;林,构成了鲁朗与众?#29004;?#30340;自然景观,它是西藏的

另一种风景;远观世界第十五高峰--南迦巴瓦峰的魅力还在于集壮丽与秀美于一身。下午稍晚些时候返回林芝。

第5天雅鲁藏布大峡谷
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:

早晨乘?#30331;?#24448;码头,沿途你可以欣赏到苯日神山,两江交汇处的迷人景色.乘景区观光车,

畅游中国十大峡谷之首的●雅鲁藏布大峡谷,行至?#28903;?在这里你不仅可以欣赏到?#35272;?#30340;峡谷景色

,壮观的跌水,雄伟的雪山,还可以欣赏到佛掌?#22478;稹?#36814;客松等自然人文奇观。然后驱?#30331;?#24448;直白

谷观景台最近距离的欣赏中国十大名?#34903;?#39318;的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一 号和二号大拐弯,然后驱车返回拉萨。

第6天参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑~~布达拉宫
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:

早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑~~布达拉宫(含门票100元/张,参观

约60分钟),它始建于公元七?#20848;停?#33258;五世达来喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教?#34892;模?#29645;

藏有存放历代达来喇嘛真身的金质灵塔和大?#31354;?#36149;的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的

集中体现;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂~~大昭寺(含门票:85元/张,参

观约60分钟),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最

为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起

围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街~~八廓街上自 由购物。

第7天自由活动
用餐早餐:√午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

早餐后拉萨市自由活动,换乘( 硬卧火车时间待定)火车返西宁市或兰州市,沿途在车厢内观赏青藏高原高旖旎风光。 拉萨-西宁约1960公里,约行驶23:00小时

第8天到达西宁市或兰州市
用餐早餐:√午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

当天约( 到达时间待定 )到达西宁市或兰州?#23567;?#22914;到达西宁后,只能换乘(硬座)火车返兰州市,结束愉快神秘高原之旅。 拉萨-西宁约228公里,约行驶3:00小时

费用说明

跟团游

1,?#29004;ǎ?#20848;州或西宁/拉萨往返空调硬卧,当地空调旅游大巴.

2,住宿:全程经济?#36884;?#24215;住宿,,(产生单男或单女自补房差)。

3,餐:全程5早7正(正餐十菜一汤,主食米饭,10人/桌)

4,门票:行程中所列景点首道门票(不包含自费项目)5,导游:当地优秀导游服务

预定指南

1) 此线路到达地区平均在海拔3200米以上(最高超5000米)特殊的高原环?#24120;?#23545;身体会有一定的影响,如心、肺、?#28020;?#32925;、肾曾有明显的病变,以及?#29616;?#36139;血或高血压的病人、心脏病患者不宜进藏;进藏后,注意身体变化,量力而行!出发前可作身体检查,确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环?#24120;?

2) 此线路因山?#26041;?#22810;且地理环境较特殊,只适用?#30528;?#36739;高国产旅游车,?#39318;?#20301;间隔可能未如理想(因西藏特殊气候条件,旅游车多数无空调);高原行车,汽车容易出?#25910;希?#36884;中可能会?#25165;?#26816;修,敬请?#38470;狻?

3) 参观布达拉宫为实名制,?#20197;?#24067;达拉宫内参观时间不得超过60分钟,请携带?#34892;?#36523;份证件,小孩带户口本。

4) 进藏前应有充足的睡眠,并保持乐观情绪,如?#34892;?#29702;负担会加重高原?#20174;Γ?#24310;缓人体适应高原气候。

5) 西藏昼夜温差较大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹?#26494;饋?#32701;绒等,需要随时增添衣物,注意身体。请备舒适的旅游鞋、太阳?#34180;?#38632;具等;

6) 西藏海拔高、日照强?#25671;?#32043;外线高,对眼睛有一定?#32435;?#23475;,请准备?#34892;?#38548;绝紫外线的太阳?#25285;?#26356;应准备充足?#34892;?#30340;?#39038;?#24615;防晒用品(阴天也要涂抹)、润唇膏,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂,如?#32435;?#33738;冲剂、板兰根等,以免一时难以承受过于?#31245;?#20302;温气候;也可根据自身?#32431;觶?#25658;带有关药物及一些常备治病药物,如?#32431;商?#24863;冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物;高原及高原?#20174;?#24182;不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原?#20174;?#30340;最好?#23478;?#39640;原?#20174;?#23601;象晕车一样,与体质?#27809;?#26080;关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原?#20174;Γ?#39640;原?#20174;Γ?#20063;是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。

1) 关于抗高原?#20174;?#33647;物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若?#20174;?#36739;大,到达高原头两天?#23454;?#26381;用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会?#34892;?#30340;?#33322;?#39640;山?#20174;?#21644;心脏压力。

2) 初入高原地区,身体可能一时难以适应,不宜剧?#20197;?#21160;,少抽烟、禁饮酒,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、?#21481;鞍字?#21644;高热量的食物,以防发生高原?#20174;Γ?#36866;量饮用?#38047;?#33590;、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力;

3) 刚到高源并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那?#32431;?#24597;,但感冒了难受的总是自?#28023;?#39640;原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。

4) 西藏较为?#31245;錚?#24120;涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在?#39184;?#25918;杯水可以使房间湿润一点。

5) 当地居住着大?#21487;?#25968;民俗同胞,他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗,搞好民族团结,为建设和谐西藏尽自己的一份力!特别注意喔!

6) 因长时间高原行?#30331;?#32763;越高山,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;旅行社对此情况会迅速做出补救措施;如遇(塌方、塞车)等不可抗拒的因素或人身有危险,造成整团行程不能按计划成行时,导游有义务提醒游客并有权更改行程,费用如有增减,多除少补;

7)






□护照、身份证 □行程表 □相机、摄影机 □胶卷、电池及储存卡

□全球通手机 □太阳镜 □现金(多备零钱) □平安药品(感冒药、肠胃药等)

□高热量食物(朱古力等) □干、湿纸巾 □太阳油、35P防?#39038;? □润肤品及化妆品等

□维生素 □雨伞或雨衣 □便鞋及运动鞋 □毛?#24405;?#32701;绒等保暖衣物

□帽子、围巾、手套 □紧急药物处方 □其它常用西藏旅游装备一览表:

8) 按国家有关规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概?#29004;?#36824;。产生一切后果由客人自?#28023;?#26053;行社不承担责任。

9) 增加景点必须经团队多数客人签字认可(不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动),并由旅行社同意后方可成行,导游无权私自增加。

10) 由于布宫门票紧?#29275;?#25152;以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后?#25215;?#30340;权利。

11) 如遇国家临时政策性调整机票、门票等价格,地接社将按有关规定执行新的价格体系,由客人补足门票差额!

12) 团费已分摊老人优惠票,恕?#29004;?#36824;老人优惠票差价。


1、请您一定携带好本人?#34892;?#36523;份证件。

2、请您按导游每天通知的时间按时起床,早餐,集合、出发。

3、在参观游览、入住酒店、餐厅用餐、景点拍照过程中一定要保

管好您的随身物品,请不要将贵重物品放在旅游车上以免失!

贵重物品(现金、首饰、手机、 相机等)必须随身携带!

4在游览过程中请跟随好您的导游以免走散影响行程的正常进

行,为了您的自身安全,不要到景区内?#32431;?#25918;的区域内游览,

不要攀爬景区内的假山,不要靠近景区的水域,不要在危险的

崖边照相,以免发生危险!

5、如遇人力不可抗拒因素或因游客自身原因所造成的行程变化

?#36884;?#28857;减少?#20843;?#22833;,游客需自行承担,我社不承担由此造成的


损失和责任,我社有权力在不减少景点的情况下对行程进行调整。

2、外出时请自带雨具,防晒用品,太阳镜、旅游鞋、感冒、腹泻

等常用药品及相关?#32435;?#27963;日品, 注意加减?#36335;?#20197;防感冒。

7、入住酒店后请注意检查房间内门窗配置物品是否完好,晚上不

要单?#21171;?#20986;可结伴同行,按时休息,因环、口味?#29004;?#26053;游团餐

只求大?#39029;员ィ?#35201;注意饮食卫生,预防发生旅途腹泻。

8、拉萨风沙大,紫外线强,多饮水,昼夜温差大,注意穿保暖衣;

9、外出旅游,安全第一,旅游途中请听从导游人员?#25165;牛?#37197;合

司机、导游工作。10、在购买各类旅游工艺品时,请事先最好咨询导游了解价位。

途经景点详细信息

布达拉宫

布达拉宫AAAAA

开放时间:9:30-14:30

景点地址:西藏拉萨市?#26412;?#20013;路35号

景点介绍:  布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上,是著名的宫堡式建筑群,藏族古建筑艺术的精华。  布达拉宫始建于公元7?#20848;停?#26159;藏王松赞干?#22025;?#36828;嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红阅读全文

羊八井

羊八井

景点地址:西藏拉萨市

景点介绍: 羊八井座落于西藏拉萨市西北91.8公里的当雄县境内。热田地势?#25945;梗?#28023;拔4300米,南北两侧?#32435;?#23792;均在海拔5500~6000米以上,山峰发育着现代冰川,藏布曲河流经热田,河水温度年平均为5℃,当地年阅读全文

纳?#25964;?>
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开放时间:9:00-18:00。

景点地址:拉萨市当雄县

景点介绍: 纳?#25964;耄?#34255;语意为“天湖?#20445;?#26159;西藏三大圣湖之一,就象一颗晶莹的宝石,镶嵌在万里羌塘草原上,宁静、浩瀚,水天相融,浑然一体。闲游湖畔,如有身临?#21024;?#20043;?#23567;? 纳?#25964;?#28246;面海拔4718米,东西

大昭寺

大昭寺AAAAA

开放时间:09:00-18:00。

景点地址:西藏省拉萨市城关区八廓街

景点介绍:位于拉萨老城区的?#34892;模?#36317;今已有1350年的历史。传说大昭寺寺址最早是一片湖,松赞干布曾在此湖边向尺尊公主许?#25285;?#38543;戒指所落之处修建佛殿,孰料戒指恰好落人湖内,湖面顿时遍布光网,光网之中显阅读全文

八廓街

八廓街

开放时间:全天开放。

景点地址:拉萨市城关区大昭寺边

景点介绍: 八廓街引又称为八角街,在拉萨市旧城区,是拉萨著名的转经道和?#26691;抵行模?#27604;较完整地保存了古城的传统面貌?#36884;?#20303;方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路?#34180;?#29616;逐渐扩阅读全文

小昭寺

小昭寺

景点地址:位于西藏大昭寺北面约500米处

景点介绍: 位于大昭寺北面约500米处,为西藏自治区重点文物保护单位,拉萨名胜之一。通常与大昭寺连称“拉萨二?#36873;?#32780;驰名于世。小昭寺始建于唐代,与大昭寺同期建成,7?#20848;?#20013;叶由文成公主?#35299;?#34255;汉族工匠阅读全文

?#23454;?#23546;

?#23454;?#23546;

景点地址:位于拉萨东郊60公里的达孜县境内

景点介绍:  位于拉萨东郊60公里的达孜县境内,距布达拉宫47.4公里,修建在海拨3800米的旺固尔山和贡巴山?#32435;?#22387;及山顶处,群楼密布,重重叠叠,是一座规模宏大、气势雄伟的寺?#33322;?#31569;群。阅读全文

色拉寺

色拉寺

开放时间:9:00~16:00

景点地址:拉萨市城关区色拉路1号

景点介绍:  色拉寺坐落在拉萨北郊山下,是藏传佛教格鲁派三大寺之一。建于明?#35272;?#21313;七年(1419)。色拉寺藏语为“野玫?#20843;隆薄?#33394;拉寺建有一个大殿、三个扎仓(僧院)、二十九个康村。僧人最多时有5500多人。阅读全文

唐古拉山

唐古拉山

开放时间:全天开放

景点地址:西藏拉萨市

景点介绍: 唐古拉山是在5000米的高原上耸起来?#32435;?#33033;,海拔6839?#20303;?#23427;?#32435;?#39030;是约5000米的准平原,面上?#32435;?#33034;已在雪线以上(雪线为5300米)。唐古拉山山体宽150公里以上,主峰格拉丹冬是长江正源沱沱河的发阅读全文

哲蚌寺

哲蚌寺

开放时间:9:00~17:00

景点地址:拉萨市城关区?#26412;?#35199;路276号

景点介绍: 哲蚌寺坐位于拉萨市西郊?#38469;?#20844;里的根培乌孜山南坡的坳里,是黄教?#35789;?#20154;宗喀巴的弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年创建。解放前该寺僧众超过一万人,拥有141个庄园与540多个牧场,是藏传佛阅读全文

游客?#20848;?/h4>
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散客部?#21644;?#33521; 0937-6287786 13993775505
组团部:小朱 0937-6289076 17793731961

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